您的假期余額不足，銀行小伙伴們，這兩天已經陸陸續續返工了吧？

回想這個春假，就像過去許多個春假一樣，每一天都像是在刷副本，睡醒了聚會，聚會了吃，吃完了逛，逛完了吃；偶爾看個電影，然后去吃；不停地刷手機，然后繼續吃……

一周下來，敏捷+0，智力+0，力量+0，體重+max，金錢-max！情緒還觸底！

更可怕的是！年后上班第一天，恰逢2月14日情人節！單身汪們都笑了……

為了讓有情人抱團取暖，老天爺也非常配合地表示，要降溫。

據中國天氣網消息，今明兩天，隨著冷空氣東移南下，雨雪分界線也將一路南壓。

中央氣象臺預計，13日至14日，中東部將出現大范圍雨雪天氣。

其中，13日，華北南部、東北地區東部和南部、黃淮北部等地將先后出現雨夾雪或雪，吉林東部、遼寧東部部分地區有中到大雪，局地暴雪（10～15毫米）；上述地區積雪深度4～8厘米，局地可達10厘米以上。

14日，江南東北部和西南地區東部將出現雨轉雨夾雪，其中山區將轉為雪。

明天開始，我們又要迎來熟悉的節后綜合征啦……

除了困，還是困

 目光渙散，頭腦呆滯，反應遲鈍

 身已癱軟，心還High著

胖了這么三五斤

或者還堵在路上

你問怎么辦？怕啥，也許老板也差不多

當然，我們還是要面對現實的，每經小編再給大家分享一些“滿血復活”的技巧吧……

1.“腰酸背痛”皆因累

節后恢復時期，不要長期保持同一個姿勢，每隔一定時間記得要伸伸懶腰、做幾次深呼吸，揉揉脖子和腰。

2.吃出來的病需忌口

①節后飲食調節方面要少吃油炸類、腌制類及生冷、刺激性食物，減少消化道負擔和刺激；

②多吃新鮮水果、蔬菜和含有豐富蛋白質與維生素的食品；

③每天多飲用熱茶、活性水或純凈水，適當控制零食，避免暴飲暴食，以便緩解身體的疲勞感。

　　

3.節后感冒“趁虛而入”

節后注意天氣變化，不要過于迷信“春捂秋凍”，而是要及時、適當增減衣物，加強體育鍛煉，增強抵抗力。多開窗，加強室內空氣流動。

　　

4.節日抑郁調整需及時

上班后一定要給自己安排好一天的工作，做好工作計劃和時間安排。

只能幫你到這兒了，最后再祝大家猴年大吉！